Reconecta contigo y transforma tu bienestar emocional
Mi misión
Ayudarte a reconectar contigo misma y recuperar tu seguridad
Soy Cristina, psicóloga especializada en ayudar a mujeres a superar la dependencia emocional y sentirse seguras de sí mismas.
Te acompaño a sanar tus heridas emocionales, fortalecer tu autoestima y aprender a construir relaciones sanas.
Aquí encontrarás un espacio seguro, donde podrás comenzar a priorizarte, valorarte y coger las riendas de tu vida.
Un proceso intensivo para superar, sanar y transformar
Yo también sufrí la dependencia emocional en las relaciones, y aun así también me consideraba una mujer independiente.
Porque cuando estaba soltera llevaba bien estar conmigo misma a solas, disfrutaba también de mi familia y amigas, me enfocaba en mi trabajo y era feliz.
Pero cuando conocía a alguien y comenzaba una relación, sentía que me perdía, que buscaba complacerle, entenderle y justificarle. Hacía lo posible porque esa relación durase y saliera bien, como si todo dependiera de mí.
¿Te suena? Entras en una relación de pareja y te pierdes a unos niveles que te sientes atrapada luego para salir, y sueles ir detrás de esa persona con la sensación de que eres muy intensa y agobias, pero luego si te alejas esa persona te presta más atención. Mucha confusión, mucho malestar.
No dejas de repetir este tipo de relaciones en las que sufres y no recibes lo que mereces ni lo que necesitas, y esto te hace sentir que no eres suficientemente valiosa, te crea mucho sufrimiento e inseguridad, empiezas a sentir que tu valía depende de lo que piense o como te trate esa otra persona.
Te pierdes a ti misma.
Mi enfoque
Mi enfoque está pensado para acompañarte de manera profunda y transformadora.
Trabajo con una metodología personalizada, adaptada a tus necesidades y ritmo.
Juntas exploramos tu situación actual y trazamos un camino para que conectes contigo misma desde la seguridad y el autocuidado.
Durante la terapia, combinamos herramientas efectivas como el enfoque EMDR para entender y sanar heridas emocionales, y la terapia centrada en emociones con un espacio de escucha cálido y empático.
Mi compromiso es ayudarte a sanar desde la raíz para que puedas vivir con más libertad y construir relaciones que realmente sumen a tu vida.
¿Por qué confiar en mí?
Mi trabajo se fundamenta en mi vocación de acompañar a las mujeres en su proceso de autodescubrimiento y sanación. No se trata solo de aplicar técnicas, sino de ofrecer un espacio auténtico, empático y profesional donde te sientas apoyada en cada paso.
Aquí te cuento algunas razones por las que podría acompañarte en este viaje hacia la seguridad, el bienestar emocional y la construcción de relaciones sanas:
Experiencia en sanar relaciones insanas
He trabajado con mujeres que, como tú, han pasado por relaciones que las han hecho perderse a sí mismas.
Conozco los desafíos emocionales, el miedo al cambio, las dudas, y sé cómo acompañarte para que puedas recuperar tu poder personal.
Yo misma también pasé por ahí.
Un enfoque integral
Utilizo técnicas psicológicas comprobadas como el EMDR, combinadas con un enfoque centrado en las emociones.
Mi objetivo es que, a través de un proceso terapéutico, aprendas a conectar contigo misma, con tu seguridad y a cuidarte a niveles que nadie te ha enseñado, y que estos cambios se hagan desde la raíz para que lo sientas desde lo más profundo y perduren en el tiempo.
Compromiso genuino con tu bienestar
Estoy aquí para ayudarte a transformar tu relación contigo misma.
A lo largo del proceso, estaré a tu lado, apoyándote con comprensión y cariño, para que puedas dejar atrás la dependencia emocional y construir la vida que realmente deseas.